随着“健康中国”战略的持续推进及社会心理服务体系的不断完善，国民心理健康日益受到关注。当前，公共图书馆的社会职能正向多领域拓展，公共图书馆对阅读疗愈活动进行了更深层次的实践探索，这既是对大众心理需求的回应，也是创新阅读活动的重要方式。本文从活动理论视角出发，基于活动理论的六大核心要素，以南京图书馆开展的沉浸式阅读活动为研究对象，结合其开展的具体活动，分析总结活动的主要类型、借力工具和典型特征，发现其在宣传工作、团队建设、评估体系等实践经验方面面临多重现实困境，并对此提出优化思路，为公共图书馆丰富阅读疗愈活动形式、提升阅读疗愈服务质量提供参考。

　　《心理健康蓝皮书：中国国民心理健康发展报告(2023—2024)》指出，国民心理健康知识掌握水平仍显不足，尤其在亲子教育、情绪调节等方面亟待提升。这显示出公众对精神文化、心理健康的需求逐年递增。阅读疗愈作为以书籍为载体、以体验为路径的新型活动，由于具备成本低、易普及、形式新颖的天然优势，成为公共图书馆阅读推广服务的重要实践方向。当前，沉浸式体验与阅读疗愈的深度融合，使阅读疗愈活动从传统的阅读方式走向情境化、互动化、体验化的深度实践，成为公共图书馆创新服务形式的前沿路径。但相关实践多停留在试点阶段，缺乏系统的理论分析支撑，而活动理论中对六大核心要素的系统性阐释与阅读疗愈活动高度适配，为阅读疗愈活动的科学设计与效能评估提供了严谨视角。

活动理论概述

活动理论的核心要素

　　活动理论作为研究人类实践活动的理论框架，经历了从第一代到第三代的演进与完善。第一代活动理论基于维果茨基的“中介行动”模型，强调工具在主体与客体间的中介作用;第二代活动理论以列昂节夫为代表，提出“共同体”要素，强调活动与整个社会文化背景的联系;第三代活动理论则以恩格斯托姆提出的“活动系统”模型为核心，提出多个活动系统间的互动与矛盾关系，包含主体、客体、工具、共同体、规则、分工六大核心要素，从多维度揭示了活动的构成、演进和要素间的交互协调机制。由于阅读疗愈活动是多要素相互作用和影响、多主体协同参与的系统性实践过程，本文引用第三代活动理论作为分析视角，将六大核心要素融入阅读疗愈活动并展开分析(如图1所示)。其中，阅读疗愈活动的主体是指参与活动的群体，包括不同年龄、不同需求的读者;客体是指活动的目标与导向，即通过沉浸式体验实现情绪疏导、心理成长等疗愈功能;工具涵盖活动过程中所使用的各类媒介，如疗愈书目、剧本、艺术材料、数字技术设备、空间场景等;共同体包括活动参与各方形成的协作群体，包括读者之间、馆员与读者、外部机构之间合作共建的关系;规则是指活动设计的逻辑思路、疗愈机制、服务规范等;分工则是馆员、专家、志愿者等不同角色在活动中的职责划分，通过跨界合作和社群互动协同实现资源优势互补与赋能，由此共同构成完整的阅读疗愈活动系统。

活动理论与阅读疗愈的适用性分析

　　活动理论与阅读疗愈在核心要素、内在逻辑、运行机制等方面呈现出高度一致性。一方面，阅读疗愈活动的开展离不开活动理论的有效支撑。活动理论为活动的顺利开展提供了系统全面的分析思路和框架，能够将分散的工具载体、特定群体等要素整合为适用于当期活动的统一系统，为其实践设计、过程优化与效果评估提供了清晰的指引。另一方面，活动理论在阅读疗愈活动中具有较强的现实应用性。活动理论的框架模型可一一对应活动的具体实施，帮助规范活动方案与流程，使得活动理论这一成果真正成为助力阅读疗愈活动开展的可用、好用、适用的理论工具。

南京图书馆沉浸式阅读活动分析

沉浸式阅读疗愈活动的主要类型

　　1.文献导读型

　　该类型以疗愈书目为主，在专业指导下帮助读者在特定书籍阅读中实现专注力的重建。具体形式包括书目推荐、专题读书会、精读小组等，其疗愈机制在于读者与书籍展开深度对话，经历“认同—净化—领悟”的心理过程，借助书中人物的经历投射自身情感，助力情绪疏导与认知调整。例如，“南图精读会·父母加油站”活动于2024年6月启动，精选家庭教育与心理学经典书籍，通过系统化共读、互动讨论及认知行为训练，助力家长调整消极思维、改善亲子沟通。

　　2.情境扮演型

　　该类型以剧本、角色、情境为核心工具，使读者转变为情境体验者，并使其在角色体验中获得脱离日常生活的新鲜感，实现共情与心理调适。活动形式包括沉浸式阅读剧、心理剧、绘本剧、角色扮演游戏、名著改编剧本体验等。其疗愈机制在于通过角色代入实现情感宣泄与共情体验，让读者在角色扮演中获得“安全距离”。2024年5月，南京图书馆推出沉浸式阅读剧《基督山伯爵》，读者可通过角色扮演、逻辑推理、心理战术等方式沉浸式体验原著剧情。同年7月，南京图书馆继续推出《红楼梦》全新剧本，延续了这一模式。

　　3.艺术表达型

　　该类型以绘画、音乐、手工、写作等为艺术媒介，引导读者通过媒介将内在情绪外化表达，释放深藏于意识和潜意识中的情感，实现个体的自我发现和自我沟通。活动形式包括情绪绘画、疗愈手账、音乐疗愈沙龙、非遗手工制作等，通过亲身创作为读者提供安全的情绪出口，使其在创作过程中实现自我情绪的整合与升华。2025年7月，南京图书馆少儿馆开展的“成长快乐：与内心的对话”心理健康主题阅读周活动中，小读者们通过手工制作将抽象的情绪概念具象化，实现情绪的识别与表达。同时，于节假日举办的多场古籍探秘与雕版印刷体验活动受到广泛好评，读者通过雕版刷印、花笺制作等形式，亲手完成拓印、古籍修复操作。

　　4.互动支持型

　　该类型以小组分享、同伴互助、情感支持为核心工具，在安全、信任的特定群体氛围中实现疗愈。活动形式包括共读小组、疗愈沙龙、心理支持读书会等，使读者在特定空间中通过活动产生联结，从而获得归属感与认同感，同伴间的相互支持与经验借鉴成为重要的疗愈来源。“南图精读会·父母加油站”活动在精读过程中自然形成了“疗愈社群”，家长们在系统化共读和互动分享中建立了深度情感联结。2025年4月20日，南京图书馆开放全国首个“阅文·阅南图”网络文学沉浸空间，以青年群体偏好的内容与形式实现了网络文学爱好者的圈层共鸣。

　　5.技术赋能型

　　该类型主要借助技术支持构建沉浸式、多感官的阅读体验场景。活动形式包括VR/MR沉浸式体验、数字疗愈空间、交互式叙事装置等，不仅突破了传统的单一感官模式，使读者在多维交互中能够获得更为直接的心灵触动与情感冲击，还通过沉浸式场域实现了具身认知。2025年4月，南京图书馆投入使用AI光影阅读体验区，运用激光投影和成像技术构建全新的智能阅读入口，强化读者的阅读沉浸感，为读者提供轻量化的数字疗愈体验。2025年6月20日，南京图书馆打造的“无象之境·瞬息全宇宙”MR展，为不同年龄段读者提供数字艺术与文学融合的沉浸式体验。

　　6.空间场景疗愈型

　　该类型突破图书馆物理空间限制，通过打造开放式、生活化的沉浸式阅读场景，实现阅读疗愈的全民化。活动形式包括户外图书馆、城市公共空间阅读活动、移动书车等。空间迁移带来的情境转换为读者释放情绪提供了更为安全、有效的选择，能有效降低其心理防御。南京图书馆与景枫中心合作打造的“2025户外图书馆”，提供2000余册图书、举办15场主题活动，配套休闲设施，让读者在闹市街角享受“City Read”潮流阅读体验。南京图书馆常年开展的文化走读阅行南京系列活动，将阅读与城市、自然、文化结合，以“行走+阅读+分享”的沉浸式模式，实现自然疗愈与文化浸润的有机结合。

沉浸式阅读疗愈活动的主要特征

　　南京图书馆开展的一系列沉浸式阅读疗愈活动，呈现出鲜明特色与独特价值，使其不仅区别于传统阅读疗愈活动，也成为更有效的人文关怀形式，其主要特征可归纳为以下四个方面。

　　1.主体性转换：从“被动读者”到“主动体验者”

　　沉浸式阅读疗愈活动通过情境设计、角色扮演、技术赋能等新形式，摒弃了单向传递模式，使读者从书籍的旁观者与解读者，转变为故事的参与者、情节的推动者乃至意义的共创者。这种从“阅读理解”到“体验成为”的转变，使疗愈过程从外在的知识接受内化为更直接、具象的心理体验，增强了读者的情感共鸣，拓展了其自我觉察的深度。

　　2.互动关系的转变：从“个体疗愈”到“群体共生”

　　传统阅读疗愈多强调读者与书籍的单一关系，而沉浸式阅读疗愈活动则构建了“书籍—个体—群体”三元共生的疗愈空间，让阅读在群体互动中自然而然铺开，使个体在协作中产生联结与共情，并在倾听与分享中获得归属感。这种从“独处阅读”到“共处疗愈”的转变，使读者情绪得以在安全、包裹性的场域中自然流动与表达，最终助力阅读疗愈达成心理支持与社会联结的双重功效。

　　3.多模态感知融合：从单一阅读到多元媒介的融合表达

　　该类型活动突破了单感官体验的局限，融合了多重感官体验，将文本叙事转化为可扮演、可体验的立体文本，并借助数字技术构建多维交互场景，在特定场景中实现全息化的沉浸体验和知识传递。这种多模态刺激能够更有效地吸引读者的注意力，使其能够创造“心流”状态，也为不同年龄、不同爱好的读者提供了多样的疗愈选择。

　　4.疗愈场域流动延伸：从静态空间到动态网络

　　传统的阅读疗愈活动通常发生于固定的咨询室、阅览区等场所，而沉浸式阅读疗愈活动则将场域延伸至动态情境，使得疗愈体验突破特定场所限制，实现“无处不阅读，处处可疗愈”。读者角色也从“到馆者”转变为“漫游者”“探索者”，在情境转换中更能获得心理上的“抽离感”与“新鲜感”，这对缓解心理压力、激发积极情绪具有独特价值。2025年，南京图书馆开展了多类型、常态化、场景化的沉浸式阅读疗愈活动，以下是对这些活动的具体梳理分析(如表1所示)。

　　从表1可知，2025年南京图书馆以全龄覆盖、科技赋能、情境营造为核心，围绕情绪舒缓、亲子成长、文化浸润、社会融入等疗愈方向，开展了内容丰富、形式新颖的多样化活动。但部分活动借助多元化载体与工具，类型相互交叉，无法将其归属于某一特定类别进行界定。本文从活动理论角度出发，仅以各项活动的特定服务群体、成效等为参考依据。

南京图书馆阅读疗愈活动的现实困境

宣传定位模糊，吸引力和黏性不足

　　宣传渠道过于单一，通常利用官网、微信公众号等传统渠道发布相关信息，未能触及社交媒体、社区、学校等更广范围的潜在读者。在宣传内容上存在同质化现象，多聚焦活动流程、书目推荐，未突出活动的独特性，难以激发读者参与兴趣。同时，尚未形成系统、清晰的宣传机制，使读者认知停留在普通阅读推广活动层面，难以形成有固定群体支持的阅读疗愈品牌。

专业人才支撑不足，活动设计深度有待加强

　　沉浸式阅读疗愈涉及图书馆学、心理学、数字技术等领域，对馆员的综合能力要求较高。当前，南京图书馆的活动设计虽借鉴了活动理论框架，但在执行层面仍存在专业力量配置不足的问题。多数馆员缺乏心理学等专业背景，虽能依托活动载体完成流程，但难以对读者情绪状态进行专业评估、及时干预及后续跟踪，疗愈效果有限。部分活动尚未形成完善的疗愈机制，活动理论工具的应用与呈现不够透明，削弱了活动深度与专业度，不利于读者建立明确的心理预期和信任感。

反馈渠道和效果评估体系有待完善

　　南京图书馆尚未建立系统化的阅读疗愈效果评估机制，活动成效多依赖现场参与人数、读者口头反馈、相关媒体报道等主观感受和定性描述，缺乏对读者情绪波动、心理状态改善、行为改变的量化与质性评估，导致活动优化缺乏数据支撑。在活动结束后，未建立常态化的反馈收集机制，读者的意见、建议无法有效传递，活动既无法根据读者的实际需求迭代优化，也难以将短期的活动参与转化为长期的心理支持。

南京图书馆阅读疗愈活动的优化策略

构建宣传矩阵，打造品牌标识

　　构建“线上+线下”全渠道宣传矩阵，提升读者触达率，实现全域覆盖。除传统渠道外，提高阅读疗愈活动在短视频平台、本地生活App、社区宣传栏的曝光度，打造宣传记忆点，提升活动吸引力。对现有阅读疗愈活动进行整合，打造如“南图疗愈季”或“阅疗空间”等品牌标识;同时，在新媒体平台上开设“疗愈书单”“读者疗愈故事”等专栏，以真实案例增强疗愈价值的可信度与感染力，深化读者对“南图阅读疗愈”品牌的认知。

强化专业团队支撑，提高活动专业化水平

　　在人才队伍方面，可采取“馆员+专家+志愿者”的复合团队模式，定期对馆员开展专项培训，并与高校心理学系、本地心理咨询机构建立长期合作关系;还可招募具备心理学、教育学背景的志愿者团队，补充专业力量。在活动设计方面，引入专业力量参与活动设计与现场引导，细化疗愈服务，在充分调研、了解不同读者心理“痛点”的基础上，开展不同主题的阅读疗愈服务。在开展疗愈服务时，应有意识地策划直观有趣味的体验活动，以“做中学、玩中悟”的形式强化读者的主体性;同时，制作“疗愈机制卡”或“活动说明书”类活动理论指导手册，解读不同活动的疗愈逻辑，让读者知其然且知其所以然。

畅通反馈渠道，构建效果评估体系

　　构建“轻量级、可操作”的阅读疗愈效果评估体系。针对不同活动类型设计简单易懂的评估工具，以读者访谈、活动案例总结等方式构建“数据+案例”复合评估体系，定期分析评估数据，形成活动效果评估报告，作为活动优化的核心依据。同时，建立全流程反馈机制，活动前收集读者需求，活动中与读者及时沟通，活动后通过微信公众号留言、电话回访收集意见，对读者提出的问题给予反馈，持续优化活动细节，提升读者参与体验，确保疗愈过程形成完整闭环。