戚建军

摘要：健身气功作为传统文化与现代健康理念结合的重要形式，近年来在国内外得到广泛关注和推广。通过全民健身活动、高校教育、社交媒体平台等多渠道传播，健身气功已在不同年龄层和社会群体中实现显著发展。然而，当前发展过程中仍存在管理体制不完善、人才培养不足、传播方式单一等问题。为应对这些问题，现提出多项改进措施，包括完善管理机制、加强教育培训、创新传播模式、推动科学研究和开展国际化合作等，通过多方协同发力，进一步提升其社会影响力。

新时代的健身气功根植于华夏文明，融合中医养生及道、儒、释三家哲学思想，形成体系多元的流派与实践方法[1]。各流派虽然在动作和练习方式上有所不同，但均以“调身、调息、调心”为核心，追求身心合一、内外兼修的健康理念。在历代传承中，健身气功不仅影响了人们关于身体、自然与生命的价值观，也凝结出顺应天道、涵养身心的文化基因。随着“健康中国”战略的深入实施，健身气功被赋予了高质量发展的使命――既要守护传统精髓，又要顺应现代医学与运动科学的证据体系，引领大众健康生活方式的创新升级。

尽管健身气功的相关研究不断深入，但多局限于历史渊源、功法特点及常规效益，缺乏对新时代背景下现实作用与发展方向的系统分析。因此，本文立足新时代“健康中国”战略和文化传承发展需求，综合分析健身气功的发展现状及面临的挑战，探讨其高质量发展的现实路径与可行策略，为健身气功的现代化推广提供理论与实践参考。

新时代健身气功高质量发展的背景和意义

满足“健康中国”建设需求

根据第七次全国人口普查结果，我国60岁及以上人口占18.70%，老龄化形势严峻，且四分之三的老年人至少患有一种慢性疾病[2]。高血压、糖尿病和心脑血管疾病等慢性非传染性疾病已成为老年人最主要的健康负担[3]。为此，国家在《健康中国2030规划纲要》中明确提出，要“大力发展群众喜闻乐见的运动项目，鼓励开发适合不同人群、地域特点的特色运动项目，并扶持推广太极拳、健身气功等传统民族运动项目”。健身气功作为内外兼修的身心锻炼方式，有效契合了老龄化社会的健康需求，彰显了其在实现“健康中国”战略中的独特价值。

有助于树立文化自信

文化自信体现了对民族文化价值与生命力的坚定信念。健身气功作为数千年传承的文化瑰宝，根植于道、佛、儒等哲学思想，融合中医与气功实践，蕴含深厚的历史智慧。其中，道家强调“天人合一”以调和阴阳[4,5]；佛家倡导“心静自然凉”，以实现内心的平静安宁[6]；儒家则借由修身理念提升个人素质与健康[7]。这些思想至今仍是中华民族文化认同感的核心。

在全球化背景下，体育文化已成为跨文化交流的普适符号。健身气功作为“治未病”的传统养生法，凭借其独特魅力成为国际焦点[8]。其融合身体锻炼、呼吸调节与心神宁静的鲜明特点，为提升全球健康意识提供了新路径。通过国际交流与共享，健身气功能够推动传统文化的传承与创新，增强全球对中国文化的理解与尊重。这不仅是讲好中国故事、传播中国声音的重要载体，更是文化自信的有力展现。

新时代健身气功在国内外的普及程度和影响因素

新时代健身气功的开展情况

当前，健身气功传播呈现多元化、创新性的特点。通过基层参与、新媒体推广、赛事举办、校园教育及医体协同，构建了线上线下相结合的传播模式，有效提升了公众健康意识。

受“全民健身”战略驱动，居家锻炼加速了健身气功普及，习练场所由传统的广场、站点延伸至线上平台。以往对健身气功的推广主要在健身气功站点、社区和学校[9]。根据《健身气功行动计划（2019―2021年）》，每年要在全国建立300个以上健身气功中心站点，新建站点1000个以上。截至2023年4月，全国已建立26个省级协会、1211个地县级协会；培养26.68万余名健身气功社会体育指导员、2.6万余名裁判员；建立3.3万余个站点。此外，健身气功逐渐融入教育体系，虽以选修课为主[10]，但在西医院校与综合性院校的推广已获得认可。

在国际范围内，国际健身气功联合会每年举办“世界健身气功日”活动及中外联合赛事，健身气功已推广至63个国家和地区，全球习练人口超650万[11]。同时，其学术影响力持续增强，截至2026年3月4日，PubMed数据库收录相关英文文献达925篇，为健身气功的国际推广提供了有力的理论支撑。

新时代健身气功面临的挑战

尽管健身气功在新时代取得了长足发展，但在推广与实践过程中仍面临诸多挑战。

一是国内推广缺乏系统性规划和长期保障，部分地区资源分配不均衡，基层力量相对薄弱[12]，且社会组织的作用发挥不足，部门间协同和资源整合机制有待完善。

二是教育体系和人才培养存在短板。除中医和体育类院校拥有全程规范化教学体系外，多数高校将其设为选修课，教学偏重动作示范而轻视理论讲授，课程目标与社会实践脱节。师资力量亦不足，专业教师培养体系尚未建立，教学质量和课程建设仍依赖个别院校的积极探索[13]。

三是学术研究仍待深化。现有研究多集中在心理调节、血压控制、体质改善等层面，缺乏对生理机制、神经调控及长期健康影响的系统研究，研究成果的科学性与循证研究体系尚不完善，导致理论与实践存在脱节。

四是传播方式及受众结构单一。线下推广仍是主要途径，数字化与新媒体应用尚处起步阶段，且缺乏针对青年群体的系统化设计。例如，抖音平台健身气功官方账号“中国健身气功协会”粉丝量仅2万。受公众刻板印象影响，受众以中老年女性为主，青年群体参与度较低，社会公众对其科学性与时代价值的认识有限[14]。

五是国际传播水平有待提升。当前，健身气功虽已推广至多个国家并获得一定认可，但整体仍以展示、体验为主，系统化教学体系与标准化教材建设滞后。尽管我国已开展涉外师资培训、中外合作联赛、多语种教材编订等国际传播活动，但由于语言文化差异与翻译质量参差不齐，国外受众易产生理解偏差。同时，现有管理体系与国际化需求存在差距，标准化程度低，缺乏高水平的国际化人才队伍，对外传播存在盲目性和零散化问题，制约了健身气功国际化传播与影响力提升[15]。

六是产业化进程滞后。健身气功目前多依托政府或公益项目，市场化程度不高。教育培训、赛事活动、文化创意产品等产业链尚未形成，社会效益与经济效益未能协同体现。

新时代推动健身气功高质量发展的路径

为应对新时代发展挑战，推动健身气功实现高质量发展，可从以下方面入手。

完善管理机制与政策支持

健身气功的可持续发展需依托科学管理与政策引导，由政府强化整体监管并完善相关政策，确保各类场所运营规范化。

标准化体系建设：建立统一的“教学―考核―评价”体系。教学大纲应细化至课时级（明确学习目标、时长、动作要点、注意事项），考核标准覆盖“理论+示教+课堂组织”，评价则兼顾过程与结果指标（如出勤率、学员满意度）。

优化资源配置：政府应完善政策，调动社会力量，将资源投放重点面向基层与偏远地区。通过公开遴选机制，向课程研发、数字化平台与医体融合试点倾斜资源，促进创新与推广。

强化基础网络：依托现有行动计划，持续扩展健身气功站点服务网。针对不同场域实施差异化配置，社区侧重老年慢病课程，企事业单位推广工间减压操，学校深化体教融合，以此拓展覆盖广度与深度。

完善教育体系，培养专业人才

健身气功的高质量发展需以高素质专业人才为支撑，重点强化高等教育与社区教育体系建设。

课程体系与师资建设：在高校及培训机构设立专业课程，研发科学系统的教材，培养理论与实践兼优的复合型人才。同时，完善教师认证与考核体系，保障师资队伍可持续发展。

创新在线教育模式：依托信息技术构建“线上+线下”联动培训模式。通过远程教学与在线讲座，增强学习互动性，突破线下教学的时空限制，促进终身学习体系的构建。

协同创新提升质量：推动校企、院所合作，创新教学方法与技术手段，规范套路动作与功法理论教学，全面提升学员的综合素质与实践能力。

多渠道传播与文化推广

采用多元化的传播方式，以满足不同群体的需求。

社交媒体与数字化传播：整合社交、短视频等新媒体平台，以生动形式传播技术理念。引入大数据和人工智能技术，实现内容的定向推送，提高传播的精准性和有效性。

线下推广与线上活动策划：策划“健身气功文化节”及城市广场练习等多元活动，提升公众认知度与参与度。通过线上线下协同，拓宽同伴互助学习渠道，提升项目吸引力和用户黏性。

品牌建设与跨界合作：打造核心品牌，推动其与健康饮食、心理健康、旅游文化等产业深度融合，提升健身气功的品牌效应和市场认可度。

推动科学研究，深化理论支持

为提升健身气功的科学性与权威性，需加大对其生理与心理效益的科研投入力度，深挖作用机制。

加强科学研究与成果转化：加强基础理论与应用研究，探索其对身心健康的多维度影响。通过生物医学、运动学等多学科交叉研究，揭示健身气功的生理机制与心理效益。

提高公众认知与信任：依托科研成果向公众传递实际效益，打破刻板印象，提升社会对其科学价值的认同。

医体融合干预：整合医学与体育科学资源，构建健康干预模型，将其纳入医疗健康服务体系，尤其是慢性非传染性疾病的精准防控。

国际化战略与文化交流

健身气功的发展应立足全球视野，在国际化背景下深度拓展。

国际合作与文化交流：通过与海外相关组织、学者及专业机构开展资源共享与合作交流，提升项目国际知名度。定期举办国际健身气功大会与文化节，加速国际化进程。

教材与传播策略本地化：针对不同国家和地区的文化背景，制定本地化教材和传播策略，确保其在全球范围内的适用性和接受度。

国际标准化与认证体系建设：推动国际标准化进程，制定统一的教学、培训和竞赛标准，建立全球认可的认证体系，增强健身气功的国际影响力。

竞技发展与赛事组织

竞技体育的发展不仅能提升技术水平，还能扩大社会影响力。

赛事体系建设：完善规则体系，定期举办各级竞赛，鼓励社会力量参与，通过提升赛事曝光度，吸引公众关注。

人才培养与竞技平台：为运动员搭建专业化训练与发展平台，设立专项奖励和荣誉体系，激励其在国内外赛场再创佳绩。

赛事媒体传播：利用直播与深度报道等方式，提高健身气功在公众中的认知度，使其深度融入大众健身生活。

健身气功产业化与经济效益

随着健身气功的普及，产业化是其可持续发展的关键。

产业链建设与市场开发：构建健身气功完整产业体系，涵盖教育培训、器材制造、健康服务等多个领域。通过引导民间资本与企业参与，推动健身气功产业繁荣发展。

文化创意与衍生产品：研发以健身气功为主题的服装、器材及音像制品等文创产品，丰富文化内涵并满足多样化市场需求。

社会就业与社会服务：依托产业化发展创造更多的就业机会，实现经济发展与文化传播的双重价值。

在新时代背景下，健身气功作为兼具文化底蕴与健康价值的传统养生形式，正迎来新的发展机遇。尽管仍面临管理体制、人才培养与传播路径等方面的挑战，但通过强化政策支持、优化教育体系、推动科研创新与国际合作，其高质量发展前景可期。未来，随着产业化和竞技化的深入推进，健身气功有望成为促进全球健康与文化传播的重要桥梁。

（作者单位：广西中医药大学附设中医学校）

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