蒋亚南

摘要：现通过梳理国内外阅读疗法、团体阅读疗法的实践和研究进展，以贵州大学图书馆“浸润书香・慢阅读”小组工作实践活动为例，探讨了高校图书馆基于“阅读疗法”理论的团体阅读疗愈活动在服务育人过程中的应用和作用。

在全民阅读活动持续推进和深入开展下，各高校图书馆都在根据自身特点，利用大学生开学季、毕业季和4.23世界读书日等重要时间节点开展丰富多样的全方位或系列性阅读推广活动。其中，主题书展、图书推荐、讲座、朗诵大赛、相关专业竞赛、读书会等仍是当前高校阅读推广的主要形式，阅读疗法相关活动也在其中。一方面，高校阅读推广人意识到部分阅读推广活动存在短期性、形式化的问题。为了不忘初心、深耕资源利用和阅读推广，高校阅读推广人不断尝试深度创新服务，如真人图书馆、无手机阅读、定期的深度主题读书分享、行走式阅读研学和沉浸式体验活动等。另一方面，高校图书馆肩负人才培养和校园文化建设的责任，开展以“发展性阅读疗法”为学理依据的“阅读疗愈”相关阅读推广活动，对于纾解改善大学生情绪，具有非常重要的现实意义。

笔者所在的高校图书馆经过多年阅读推广活动的经验积累，不断细化和深化活动内容，针对大学生群体的阅读习惯养成、个人能力提升、情绪调节和积极心理引导等目标，积极探索基于阅读疗法的深度阅读推广实践活动，强化图书馆服务育人功能。

阅读疗法与阅读推广

我国自引入阅读疗法，北京大学王波、山东第一医科大学宫梅玲、华北理工大学王景文等学者不断进行本土理论与实证研究，在学术界起到了引领作用。

高校图书馆开展阅读疗法相关实践活动综述

随着阅读推广逐渐成为图书馆的常规工作，阅读疗法凭借其在大学生心理健康教育方面的独特性和优势，也纳入了我国高校图书馆阅读推广体系，是深度阅读推广活动的有力实践。当前，高校图书馆基于阅读疗法的阅读推广服务可以概括为以下几类。

一是线上利用网络媒体，如官方网站、微信公众号、微博等推荐导读疗愈书目、宣传阅读疗法相关内容。例如，华北理工大学图书馆推出“阅疗小屋”微信公众号，烟台大学图书馆开办“阅心空间”微信公众号，浙江工业大学图书馆推出“漫读电台”栏目，这些栏目有效疏导了大学生在特殊时期的焦虑、恐慌等不良情绪。

二是线下广谱性阅读疗法推广活动，如举办疗愈书展、专家讲座、读书交流会、观影活动及开辟专属阅读疗法服务空间等阅读疗法相关推广活动。例如，天津大学仁爱学院图书馆在2018年建立了“阅读疗法活动基地”，四川大学建立“沐心小屋”，浙江中医药大学启用“远志心斋”中医情志疗法专题阅读空间，宁波卫生职业技术学院、烟台大学图书馆等也开辟了阅读疗法专属服务空间。

三是线下与专业心理咨询结合较多的阅读疗法专业辅导活动，主要指成立阅读疗法咨询室、开展专业阅读疗法咨询服务等。从王景文等的调查可以得知，目前，高校图书馆适应阅读疗法工作需求、具有多学科知识结构的“复合型”人才较为缺乏。整体来讲，这部分活动开展相对有限，因其对开展阅读疗法实践的馆员要求较高，如最好具有图书馆学、心理学、医学等相关专业背景。在现已开展的阅读疗法专业辅导活动中，现场面对面的阅读治疗方法最为普遍，个案阅读治疗较为经常使用，团体阅读治疗在阅读治疗中的应用尚不多，对比个案治疗，其研究与实践积累相对薄弱。

团体阅读疗法的实践应用和相关研究

在国外实践研究领域，屈南通过探究英国图书馆团体阅读疗法服务开展现状及典型案例布拉夫・布拉瑟项目，对国内图书馆开展团体阅读疗法服务提出建议。

国内高校图书馆主要通过读书会、读书协会或者阅读疗法协会等组织，在图书馆辅导老师的指导下，开展团体阅读疗法相关活动。王梅基于“书目式阅读疗法”提出“交互式阅读疗法”理论，并在其所在的山东理工大学图书馆开展了一次“交互式阅读疗法”读书会活动，得到了参与活动学生的较高评价。但该类型活动时间较短，后续没有看到进一步的深入和研究。华北理工大学定期举办读书会和阅读疗法团体辅导活动。四川大学图书馆“沐心小屋”阅读疗法案例，坚持自主式和交互式阅读疗法并举，通过读书会、心理剧及心理知识训练营等活动形式进行交互式阅读疗法实践。

我国公共图书馆、高校图书馆和高校相关专业学院或团体，也不断尝试在社会公众服务过程中开展阅读疗法相关活动。叶丹所在的杭州图书馆开展了为期8周的老年人睡眠养护团体疗愈活动，这是公共图书馆对团体阅读疗法的尝试和创新实践。

贵州大学图书馆“浸润书香・慢阅读”小组工作活动实践

通过对当前高校图书馆阅读疗法工作实践的调查了解，结合高校图书馆工作实际，本着回归阅读初心、开展深度阅读服务的初衷，贵州大学图书馆开展了“浸润书香・慢阅读”小组工作活动（以下简称“慢阅读”）第一季。

服务对象定位

贵州大学图书馆作为初步尝试阅读疗法和阅读疗愈相关活动的高校图书馆，开展深层次心理问题“阅读疗法”服务的条件尚不成熟，因此，在“慢阅读”活动招募宣传时即强调有读书意愿、有一些情绪困扰、社交互动及帮助需求的校内大学生均可报名，并坚持自愿原则。

对照我国某高校开展心理健康教育工作时建立的心理问题三级预防体系分类方法，第一级心理健康人群、第二级有心理行为困扰的人群和第三级严重心理危机或精神疾病人群，“慢阅读”活动的主要目标群体和服务对象介于第一级和第二级之间，目标服务对象的需求意愿主要希望通过活动提高阅读和学习能力、提升素质、愉悦心情并缓解情绪困扰问题，以及通过与拥有共同兴趣爱好的组员进行互动、交流和分享，满足人际交往和同辈交友等需求。

针对服务对象构建书目推荐，选定共读图书

书目的遴选、书方的制定，是开展阅读疗愈的重点和基础工作。阅读疗法书目也称书目疗法，王波认为其重要性如兵器谱之于中国武术，《本草纲目》之于中医。目前，国内常用的较权威的参考书单有以下几种，即中国图书馆学会阅读推广委员会阅读与心理健康专业委员会推出的《面向大学生的常见心理困扰对症书目》，该书目是目前国内流传较广、影响力较大的书单；宫梅玲结合多年阅读疗法实践经验，出版的案例集《读祛心病》中涉及的书目；南京大学徐雁通过开设“阅读疗愈与文艺名著审美导论”课程，发布的《当代大学生情绪困扰阅读疗愈书目》；华北理工大学图书馆王景文等联合多家单位推出的《大学生心理问题阅读疗法推荐书目》。笔者通过参考权威书单，调研各类书评，结合“慢阅读”的活动特点，依据“正能量、疗愈、有可读性（便于设计活动）、便于展开思辨、讨论或延伸性阅读活动”等为遴选目标，选定首季共读书单为露易斯・海的《生命的重建》。

基于服务对象特点，设计活动框架

根据服务对象的需求，依据阅读疗法理论，创新性地结合社会工作小组工作模式，设计“慢阅读”的活动形式和框架，如表1所示。每季活动围绕一本共读图书展开，通过对共读图书内容的深入挖掘，在泛读、精读和反复阅读图书的过程中进行读书分享、讨论和辩论等，并配合小组交流互动、小游戏、做练习、阅读手账、音视频赏析及虚拟录播书评等活动形式，层层递进展开，从而延伸阅读。

根据首季共读图书特点，参考龚梅玲《读祛心病》和其他图书馆业内专家的相关书评和文章，经过团队讨论和商榷，确定活动流程，共读一本图书共6期活动，如表2所示。

注重读者反馈，尝试科学评估活动效果

在实践活动过程中，注重读者的反馈和活动评价，日常注意对参与组员相关信息的收集和统计，包括每期实到人数、个人信息、性格特点和主要发言等，并通过现场采访、交流和活动评估表（即组员满意度调查）等及时了解组员的感受、评价和建议，据此调整活动的节奏或活动设计等。

根据活动特点，笔者参考抑郁―焦虑―压力量表、情绪自评量表（DASS―21）、抑郁自评量表测试（SDS）和情绪稳定自测量表等，去除了“抑郁”等敏感词和负面词，根据服务对象特点自制个人情绪评价量表，在本季第一次和最后一次活动中请组员完成前、后测量，得到14份有效数据，具体如下图。

根据图表可以看到一个整体性趋势，即通过参与一个多月的“慢阅读”活动，大多数组员的情绪困扰问题得到了有效缓解，其焦虑、忧郁、担心或烦躁情绪有所缓解。当然，不排除因某些暂时性内外部因素引起个人情绪巨大波动或变化，从而影响评测结果的情况。

笔者通过现场采访交谈、活动评估表填写以及个人情绪评价量表的前后测量等评估手段的应用，尝试用综合、科学的评估体系判断活动效果，包括团体目标是否达成、参与者是否受益、项目是否需要改进等方面。

设定较长期目标，系统性开展实践活动

在实践探索方面设定较长期目标。根据第一季的活动理念、框架和设计模式，贵州大学图书馆计划在之后的每学期计划根据不同主题、不同书目和独特性活动设计开展一季活动。项目计划开展10至20季活动，以每季服务20名学生为例，项目预计将专业、深入服务200至400名学生，宣传影响并辐射校内更多学生和读者。通过长期性、持续性的实践活动，争取将“慢阅读”做成特色IP项目，在校内获得更多师生的支持和认可，并形成品牌效应，在图书馆业内力争一定口碑及影响力。

“慢阅读”活动经验总结及建议

活动经验总结

“慢阅读”活动最后一期，在完成所有项目流程及每位组员的活动总结发言后，很多组员仍迟迟不愿离去，不断问询“这就结束了吗”以及“下一季活动什么时候开始”。交谈中，他们表示这样的深度阅读活动非常有意义，受益匪浅。整季活动参与下来，效果超过预期，不仅有读书方面的收获，良好阅读习惯的养成，更有志同道合的老师和组员们在语言、行动和思想上的积极影响。在对组员回收的14份满意度调查表中，11人对活动评价“非常满意”，3人评价“满意”，满意率达95.7%。这样的评价是对组织者和老师们最大的褒奖和鼓励。活动整体收效良好，笔者认为主要有以下几方面因素。

以人为本，活动有新意、有深度。书目选择和活动设计等有新意、有深度，围绕读者兴趣出发开展持续性、交互式和沉浸式阅读体验，对学生有一定的吸引力。组员是活动的主体，所有活动的展开立足于组员的成长和收获，立足于服务于人这一大目标。

强调交流，通过团体阅读发挥“善读”功效。大学生团体阅读小组活动的意义之一即强化朋辈关怀与影响，组员在读书过程中引发的讨论、思辨和交流互动，可以产生更大的能量交集与思想碰撞，从而获得正能量引导和积极影响。

专业用心，言传身教，以专业服人、以用心感人。团队老师以专业的态度和专业的能力贯穿活动前期策划、中期实施和后期总结的各个阶段。作为活动的组织者和引导者，老师的专业能力、个人品格魅力和工作态度等对活动的开展情况均有显著影响。

思考与建议

回顾贵州大学图书馆“慢阅读”阅读推广实践活动，可以看到，目前，我们的整体活动还处于初期探索阶段，实践和理论研究都需要进一步探索提升。

团队需继续深耕实践活动并不断完善设计方案，保持创新思维，拓展工作空间和服务效能。加强阅读疗法推广的机制和队伍建设，尝试扩充“慢阅读”外延，加强与学校相关部门沟通与合作，发挥场地和资源优势，推动活动向纵深发展。图书馆老师不断提升自身专业水平，做好阅读推广的深度指导和组织协调工作，发挥学生读书志愿者团体和社团力量，搭建师生“大团队”共同开展和推进“慢阅读”项目。

中国图书馆学会2024年阅读推广课题一般课题“基于阅读疗法理论的高校图书馆深度阅读推广活动实践探索”（项目编号：2024LSCYDFZZYB036）的研究成果之一。

（作者单位：贵州大学图书馆）